صحة

ممارسة الرياضة تساعد علي تقوية الذاكرة

1-849992

ممارسة الرياضة تساعد علي تقوية الذاكرة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكنها أن تعزز الذاكرة و تقويها حيث أن الرياضة تحفز إفراز بروتين يساعد علي نمو خلايا المخ .

و الباحثين حول العالم لاحظو منذ سنوات أن الرياضة تساعد علي تقوية الذاكرة و تعزز التعلم و لكن بدون أن يعرفو السبب .

و في وقتنا الحالي إكتشف الباحثون في المعهد الوطني للشيخوخة بأمريكا أن عند  ممارسة الرياضة ، تفرز العضلات بروتينا يسمي  cathepsin B ، و ينتقل للمخ ليحفز نمو الخلايا العصبية ، و أضاف الباحثين أن مستويات هذا البروتين ترتفع عند ممارسة الرياضة .

و من بين البروتينات التي يفرزها الجسم و تنتقل إلي المخ كان   cathepsin B هو الأكثر إثارة للإهتمام .

و قد تمت ملاحظة هذا البروتين عند دراسة الفئران التي تتدرب بشكل منتظم بالجري فوق الدراجات الصغيرة و ذلك لارتفاع معدل البروتين في الدم وأنسجة العضلات أكثر كلما مارست الفئران الرياضة ، وعند تطبيق البروتين على خلايا المخ داخل المعمل حفز إنتاج جزيئات ترتبط بالخلايا العصبية.

 

Comments

comments

اضغط للتعليق

اضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

الأكثر قراءة

للأعلى