أضرار المشروبات الغازية تمتد للجسم وأعضائه وعلى العظام أيضاً، وتعد من أكثر المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص سواء كبار أو أطفال، حيث مرتبطة المشروبات الغازية بتناولها بشكل مستمر مع الوجبات الجاهزة، يقبل عليه الكثير بسبب مذاقة اللذيذ وطعمه المختلف عن المشروبات الأخري، فيجب تقليل تناولها على لا يقع عليك الأضرار التي سوف نرصدها لكم الآن.
قد يهمك أيضاً
أضرار المشروبات الغازية :-
- تتسبب المشروبات الغازية للكثير من المشاكل الخاصة بالفم والأسنان، مثل تسوس الأسنان، لإنه يعمل على إذابة طبقة المينا التي تتكون فى خارجية الأسنان، لاحتوائها على السكريات.
- تسبب المشروبات الغازية فى زيادة وزن الجسم بشكل ملحوظ، لاحتواءها على نسبى مرتفعة من السكريات.
- قد تؤدي تناول المشروبات الغازية إلي الإصابة بأمراض الكلي، مثل الحصي، لاحتواءه على على حمض الفسفور، الذي له دور فى تغير تركيبة البول.
- تناول المشروبات الغازية تؤدي إلي السمنة وكذلك الإصابة بمرض السكري، والسبب يرجع إلي صعوبة عمل البنكرياس في إفراز كمية إنسلوين التي يعمل على حرق كافية السكر الذي يتواجد فى الجسم.
- تعرض المشروبات الغازية بالإصابة بأمراض الكبد المتعددة عند الكثرة فى تناولها، كما أثبتت الدراسات كذلك.
- تعمل المشروبات الغازية على ارتفاع حموضة الدم، فينتج عنها ضعف مناعة الجسم، وقد يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم.
- تسبب تناول المشروبات الغازية الإصابة ببعض أمراض القلب.
- تسبب تناول المشروبات الغازية فى نقص الحديد بالجسم، مما يؤدي للإصابة بمشكلة فقر الدم “الأنيميا”.
- تناول المشروبات الغازية بكثرة، تؤثر على الخصوبة عند الرجال.
- يعمل علي زيادة الحموضة بالمعدة والتقلصات بها.
- تعمل على زيادة تراكم الدهون فى مناطق معينة فى الجسم وهو فى منطقة الأرداف، ومنطقة البطن.
- أكدت عدة الأبحاث والدراسات والأبحاث أن تناول المشروبات الغازية بكثرة تساعد على ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان الثدي أو سرطان القولون، أو سرطان البروستاتا.
- كما أثبتت بعض الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون المشروبات الغازية، يكون تصرفاته أكثر عدوانية وعنف عن الأطفال الذين لا يتناولها.
- تضم المشروبات الغازية على مواد كيميائية بنسب مرتفعة، التي لها دور فى التلوين والإصابة بالفشل الكلوي.
- يحذر تناول المشروبات الغازية للسيدات الحوامل، لإنها تعرضها للخطر وتسبب عدة مشاكل صحية للأم والجنين، وقد تؤدي إلي التشوهات الخلقية.
- تناولها يساعد على الإصابة بالشيخوخة المبكرة، وتتسبب آثر سلبي على البشرة مثل علامات التمدد والتجاعيد.
- تضم المشروبات الغازية على مواد ضارة بنسبة كبيرة جداً، ولها آثر سلبي على الجهاز العصبي وصحة الدماغ، وتؤدي للإصابة بالجلطات.
اقرأ كذلك
أضرار المشروبات الغازية للعظام بالجسم :-
- تعمل على ارتفاع نسبة الفوسفور الضار بالجسم والعظام فى وقت واحد.
- تناول المشروبات الغازية تتسبب الإصابة بهشاشة عظام وضعف العظام، لإنه يتسبب فى أنخفاض فى نسبة الكالسيوم فى الجسم
- تناوله يتسبب بالإصابة بآلام مفاصل الجسم بشكل كامل.
- يعمل على تقليل حجم كتلة العضلات فى الجسم فيما بعد.
- يشكل خطراً على سلامة العمود الفقري، لان تناول المشروبات الغازية بكثرة يؤثر عليه.
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة مرتفعة من الكافيين والسكر، وخاصة اللون الداكن منه، لذلك لا تجعل تناول المشروب أساسي بعد الوجبات، حيث يمكن تناول كوب منها خلال الأسبوع، وحاول استبدالها بالمشروبات الطبيعية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية وتعطي الجسم طاقة وصحة، مثل الموز والتفاح والخوخ والأناناس والفراولة والجوافة وغيرها من العصائر الطازجة المفيدة.
قد يهمك أيضاً