اسباب الام المؤخرة عند الجلوس

اسباب الام المؤخرة عند الجلوس .. يعد من الألام الشديدة التي يعاني منها كثير من الناس والتي يمكن أن تنتج عن التهابات المفصل العجزي الحرقفي الموجود أسفل العمود الفقري والتي تؤدي لحدوث ألم شديد في الأرداف أو ألم شديد أسفل الظهر ذلك الألم الذي يزداد شيئاً فشيئاً الأمر، وفي بعض الحالات يرجع ذلك الألم لوجود تشوهات خلقية أو إصابات ويمكن أن ينتج عن كبر السن 

تعرف على:

الم اسفل البطن اثناء الحمل في الشهور الاولى

سوف نتعرف معاً على اسباب الام المؤخرة عند الجلوس

آلام المؤخرة عند الجلوس

يشير حدوث ألم المؤخرة عند الجلوس إلى وجود خلل وظيفي في المفصل الموجود بين عظام العصعص والحرقف ويسمي هذا المفصل S1 حيث يعمل على ربط العمود الفقري بالوركين، وترجع أهمية هذا المفصل إلى أنه العامل الأساسي في عملية المشي ورفع القدم والمساعدة على الجلوس بشكل سليم ومريح، وفي بعض الأحيان يمتد الألم إلى الفخذ كله وفي أحيان أخرى يمتد ليصل إلى الساق والقدم ويصل الألم إلى شدته عند صعود السلالم أو المشي أو الجري أو في حالة الإجهاد الناتج عن رفع أحمال زائدة

قد يهمك:

روفيناك جل لتخفيف ألام المفاصل والعظام

أسباب حدوث آلام المؤخرة عند الجلوس

أسباب حدوث آلام المؤخرة عند الجلوس
أسباب حدوث آلام المؤخرة عند الجلوس

1- يعد إجهاد العضلات من أكثر الأسباب لحدوث ألام المؤخرة عند الجلوس 

2- قد يكون الالتهاب من أكبر المسببات في حدوث ألام المؤخرة 

3- قد يسبب التهاب الأعصاب أو الظهر في حدوث الألم أثناء الجلوس 

4- التهاب العصب الوركي من المسببات الرئيسية لحدوث ألام المؤخرة 

5-الجلوس لفترات طويلة من دون تغير الوضعية .
6- إصابة منطقة العصعص في حادث أو سقوط .
7- ألم الجلوس الناتج عن الولادة الطبيعية .

8- في بعض الأوقات تكون السمنة الزائدة أو النحافة الزائدة هي المسبب الرئيسي لهذا الألم

9- أحد توابع أمراض الشيخوخة

10- التهابات العصعص أو الناسور العصعصي

يمكنك قراءة:

برشام باى بروفينيد واحد من أشهر مسكنات الألم

علاج الألم أثناء الجلوس

علاج الألم أثناء الجلوس
علاج الألم أثناء الجلوس

في حالة شعور المريض بألام غير محتملة ناتجة عن الجلوس لابد من التوجه للطبيب المختص لتشخيص سبب حدوث الألم بشكل سليم، لإعطاء العلاج المناسب تبعاً لمستوى شدته من ألم خفيف إلى ألم حاد حيث تتشابه أعراض هذا الألم مع معظم الألام الأخرى منها عرق النسا وغيره لذا فيجب أن يتم تشخيص مضبوط لتناول العلاج السليم.

ويمكن أن يتم العلاج عن طريق عمل بعض التمارين التي يتم وصفها أيضاً عن طريق الطبيب المعالج أو تحويل المريض لأخصائي علاج طبيعي 

شاهد أيضاً:

لصقة سالونباس Salonpas لعلاج ألام الظهر

إرشادات لتجنب الألم أثناء الجلوس

إرشادات لتجنب الألم أثناء الجلوس
إرشادات لتجنب الألم أثناء الجلوس

1- يجب على المريض الميل ناحية الأمام أثناء الجلوس مع محاولة تغير وضعية الجلوس بين الحين والأخر مع محاولة الوقوف من حين لأخر، ويمكن للمريض أن يستخدم الوسادة المخصصة لألام العصعص وهي على شكل حلقة بهدف تخفيف الضغط عن منطقة المؤخرة .

2- يمكن للمريض عند الشعور بالألم الشديد وضع الثلج على المنطقة التي بها ألم أو منطقة العصعص ثم وضع ماء دافئ  حيث أن الانتقال من الحرارة إلى البرودة يساعد على تخفيف حدة الألم

3- يمكن استخدام الجاكوزي ا في تلك الحالة حيث يساعد على تخفيف الألم بشكل كبير

4- يمكن أن يقوم المريض بتناولمسكنات الألم مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين ، أو استخدام الملينات إذا كان المريض يعاني من الإمساك فيزداد 

وهكذا رأينا كيف كانت اسباب الام المؤخرة عند الجلوس متعددة وكيف يمكن علاجها بأشكال كثيرة ومتنوعة، فيجب الحرص على التشخيص السليم حتى يكون العلاج مناسب لنوع ودرجة الألم

التعليقات مغلقة.