صحة

طريقة يابانية مدهشة من أجل التخلص من العصبية خلال ثوانى

التخلص من العصبية

التخلص من العصبية خلال ثوانى معدودة مع تلك الطريقة التقنية اليابانية

التخلص من العصبية هو أمر صعب فى الحقيقة لدى العديدين ولكن مع تلك الطريقة يبدو أن الأمر أصبح بالغ السهولة ..تعرف عليها خلال السطور القليلة القادمة

التخلص من العصبية

1) الضغط على أصبع الإبهام.
2) الضغط على أصبع السبابة.
3) الضغط على الأصبع الوسط.
4) الضغط على الخاتم.
5) الضغط على الخنصر.

هذه الطريقة يابانية الأصل وتستخدم منذ زمن بعيد ..

تساعد عمليا على إحداث التوازن العاطفي .

وتعمل على تحفيز بعض النقاط بالجسم عبر مسكها بقوة .

يجب أثناء ممارستها التنفس بعمق شديد .

بالإضافة إلى أنه ينبغى إلا ياخذ الأمر أكثر من ثلاث دقائق ككل …

وبالتالى هى أسرع وسيلة على الإطلاق وأفضلهم للتهدئة .

 

اضغط للتعليق

اضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اخر الموضوعات

للأعلى