صحة

علامات تخبرك أنه قد حان الوقت للذهاب إلي الطبيب النفسي

الطبيب النفسي

الذهاب إلبي الطبيب النفسي هو أمر هام فمما لا شك فيه أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية و لكن حتي الأن بعض الناس يجهلون متي يجب عليهم زيارة الطبيب النفسي لذا فإليكم بعض الأسباب الهامة التي تدفعكم لزيارة الطبيب النفسي .

تعرف كذلك علي

10 سمات للمرضى النفسيين ..أولها يحبون السهر بشدة

أسباب تدفعلك للذهاب إلي الطبيب النفسي :

طبيب نفسي

طبيب نفسي

1- القلق

القلق

القلق

في الواقع القلق هو واحد من أهم المشكلات التي تدفع الكثير من الناس لزيارة الطبيب النفسي و هذه المشكلة معروفة بإسم إضطراب القلق المعمم ، و فيها يُعاني المريض من دائرة قلق مغلقة يجهلون كيفية الخروج منها كما أنهم يشعرون بأن السيطرة علي الأمر شيء من عاشر المستحيلات .
إذا ما كُنت تظن بأنك تُعاني من إضطراب القلق المعمم فلا يوجد أي عيب في زيارة الطبيب النفسي و الإطمئنان علي حالتك النفسية فأنت لست وحيداً ففي الولايات المتحدة فقط يوجد أكثر من 7 مليون بالغ يُعاني من هذا الإضطراب .

شاهد كذلك

فيديو مثبت علميا أنه يخفض القلق 65% بمجرد مشاهدته

2- الإضطراب ثنائي القطب

الإضطراب ثنائي القطب

الإضطراب ثنائي القطب

في هذا النوع من الإضطراب يُعاني المريض من فترات الكأبة في حين و الإبتهاج الغير طبيعي في حين أخر ،و في الواقع هذا الإضطراب ليس خطير علي من يُعانون منه فحسب و إنما هو خطير أيضاً علي من يُحيطون بهم أيضاً .

3- الإكتئاب

الإكتئاب

الإكتئاب

في الواقع أصبح الإكتئاب واحد من أكثر الحالات شيوعاً في الوقت الحالي فحينما يُصاب شخصاً ما بالإكتئاب فهو يؤثر بشكل كبير جداً علي المُحيطين بهِ ، و ليس للإكتئاب عُمر مُعين فهو يُصيب الكل علي حد سواء .

علامات لإكتئاب الرجال

الضعف الجنسي والإجهاد الشديد.. علامات لا تعرفها عن اكتئاب الرجال

4- الرهاب

فوبيا

فوبيا

الرهاب أو الفوبيا أو المخاوف غير العقلانية هو واحد من الأمور التي إذا ما أصابت الإنسان جعلته يشعر بالعجز و الخوف من عِدة أشياء غير عقلانية و غير مُخيفة تماماً ، و لكن لُحسن الحظ أن الكثير من حالات الرهاب يسهل تداويها عن طريق العلاج النفسي .

تعرف علي

10 أنواع من الفوبيا … غريبة للغاية

5- إضطراب الأكل

إضطراب الأكل

إضطراب الأكل

في الواقع يُعتبر إضطراب الأكل واحد من أخطر أنواع المرض النفسي التي لابد فيها من زيارة طبيب نفسي ، و في هذا النوع من الإضطرابات يشعر المرء بفقدان الشهية تماماً .
و قد يكون إضطراب الأكل بسبب التعرض للكثير من الجهد ، و لا يجب أبداً التقليل من هذا الأمر ففي بعض الحالات قد تضطر لدخول المستشفي .

قد يهمك أيضا

ماذا يحصل لدماغ الإنسان إذا تخلى عن أكل اللحوم؟

أما عن العلامات و الأعراض التي تُشير إلي ضرورة زيارة الطبيب النفسي فهي كثيرة جداً و لكن أهمها هيَ :

 زيارة الطبيب النفسي

زيارة الطبيب النفسي

1- الشعور المزمن بأن جميع من حولك مثير للإنفعال ، و أن تثور من الكثير من الأمور البسيطة .
2- التعرض لرد أو موقف ما لا تستطيع أن تتوقف عن التفكير فيه .
3- المُعاناة من الصداع المُزمن و المُتكرر دائماً دون أي سبب، أو التعرض لآلام في المعدة، أو الشعور بضعف الجهاز المناعي بسبب كثرة المرض مثلاً .

الصداع المزمن

الصداع المزمن

4- الإفراط في إستخدام شيء ما لم تعتد أبداً الإفراط في إستخدامه من قبل كالأدوية و الطعام و المشروب الكحولي .
5- سوء تقييمك في العمل نتيجة لتقصيرك .
6- التوقف عن ممارسة العادات التي دائماً ما تستمتع كثيراً بممارستها وعدم الإستمتاع بها كما قبل .
7- التوتر في علاقاتك .
8- أن يُشير إليك أصدقائك المقربين إلي أنك تُثير قلقهم من ناحية ما .

قد يهمك كذلك

لماذا يعانى هذا الجيل من تلك التعاسة ؟

مثير للقلق

مثير للقلق

قد لا تُلاحظ أنك لديك الأعراض و لكن قد يُلاحظها شخص ما مقرب لذا فلا تتجاهل الملاحظات ، بل توقف و فكر فيها قليلاً و لا تتردد أبداً في الذهاب إلي الطبيب النفسي .

اضغط للتعليق

اضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اخر الموضوعات

للأعلى