طريقة علاج الاكتئاب بالاعشاب

نتناول موضوع علاج الاكتئاب بالاعشاب الطبيعية ، وهو من المشاكل التي يُعاني منه الشخص يشكل مستمر في حياته، فهو عبارة عن إضراب نفسي والإحساس بالحزن وعدم الإقبال على الحياة، وتواجد بداخله مشاعر سلبية للغاية، مع ظهور بعض الأعراض المصاحبة بالاكتئاب وهو الإحساس بالقلق المستمر، وضيق في الصدر، ويأس، وبالتالي هذا الأمور تؤثر على الشخص بشكل سلبي في تصرفاته مع الآخرين سواء قريب أو حبيب أو صديق، فمن خلال السطور التالية نوضح لكل من يُعاني من تلك المشكلة التي تؤثر بحد كبير جداً على الحياة والعمل علاج الاكتئاب بالاعشاب، تعطي نتيجة مذهلة وأكيدة في التخلص منه، كما نوضح الأسباب الإصابة به وأعراضه.

قد يهمك أيضاً

تعرف على علاج النقرس بالاعشاب

علاج الاكتئاب بالاعشاب :-

علاج الاكتئاب بالاعشاب
علاج الاكتئاب بالاعشاب الطبيعية

يعد الاكتئاب مرض مثل بلقي الأمراض، لذلك يجب العلاج منه بشكل صحيح حتي لا ينتج أفعال وسلوكيات غير جيدة وتدهور الحالة، حيث يوجد له علاج من خلال استخدام الاعشاب الطبيعية التي أثبتت قوتها وفعاليتها في التخلص منه وتقليل حدة أعراضه، ومن أبرز تلك الأعشاب هي:

1_ أعشاب الزعفران:

يتم الحصول على أعواد الزعفران من قلب زهرة الزعفران، حيث يتم تجفيفه ثم استخدامه، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم، حيث يضم قيم غذائية عالية جداً، فالزعفران يضم الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والزنك والمنغنيز وغيرها من المعادن الهامة للجسم الذي يحتاجها باستمرار، بالإضافة إلي إنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية وفعالة تساعد على القضاء والتخلص من مرض الاكتئاب، والحد من أعراضة مثل القلق والتوتر والانفعال.

2_ نبات الكافا:

هذا النبات يحتوي على خصائص تساعد على الاسترخاء والتمتع بالهدوء والراحة، ويساعد على مقاومة الشعور بالقلق والضغط النفسي، والتوتر والانفعال، ويعالج الاكتئاب تماماً.

اقرأ كذلك

علاج الغدد اللعابية بالاعشاب و أسباب الإصابة بهذا المرض

3_ عشبة الجذر الذهبي:

كما يطلق أيضاً على تلك العشبة باسم عشبة رهوديولا أو تاج الملك، حيث تحتوي على قيم غذائية عالية جداً تساعد على معالجة مرض الاكتئاب ومحاربة، وتساعد على التقليل من أعراضه المصاحبة التي تتمثل في الشعور بالتوتر والقلق.

4_ عشبة القديس يوحنا:

هذه العشبة معروفة قديمة حيث استخدمها الأوروبيون لمحاربة الاكتئاب وعلاجه، حي تتميز تلك العشبة بأنها تحتوي على مضادات قوية للاكتئاب الدوائية التي يتم استعمالها لعلاجه، والكثير من الأشخاص ذكروا أنها ساعدة في علاج الاكتئاب الخفيف والتوسط، ولا يجب الاعتماد عليها كدواء رئيسي لعلاج الاكتئاب الحاد.

5_ أعشاب البابونج:

يتمتع البابونج بالمواد الفعالة التي تساعد على التهدئة، وبالتالي تساعد على علاج حالات الاكتئاب التي يتعرض لها الأشخاص، وتجاوز مشكلاته المرتبطة به مثل القلق والتوتر والانفعال.

أسباب الإصابة بالاكتئاب :-

تتعدد الأسباب وتختلف من شخص إلي آخر والتي تتمثل في التالي:

  • تناول كمية كبيرة من الكحول والمخدرات بشكل مستمر، دام لفترة طويلة، يتسبب في الإصابة بالاكتئاب.
  • قد يحدث بسبب الأسباب الهرمونية التي تتمثل في دخول سن اليأس، أو الحمل، أو بعد الولادة.
  • مواجهة الشخص للعديد من ضغوطات الحياة مثل خسارة وظيفة، أو مال، أو وفاة شخص عزيز.

أعراض مرض الاكتئاب :-

أعراض الإصابة بالاكتئاب
أعراض الإصابة بالاكتئاب
  • التفكير في الانتحار.
  • الشعور باليأس، وعدم الرغبة في الحياة.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • الإصابة بحالة من البكاء الشديد، بودن وجود سبب مقنع.
  • الإحساس الدائم بالقلق والتوتر.
  • كثرة الانفعال والعصبية الزائدة دون أي مبرر لذلك.
  • الشعور بالتعب دون بذل أي مجهود.
  • الإصابة بمشاكل جسدية تتمثل في ألم في الظهر والرأس.
  • صعوبة في اتخاذ القرارات.
  • عدم الرغبة في فعل شئ.
  • الإصابة باضطرابات النوم.
  • خسارة الوزن أو زيادة وزن الجسم بشكل سريع.
  • الميل دائماً للوحدة، وعدم الجلوس مع أحد.

قد يهمك أيضاً

تعرف على دواء سوبرانيل Supranil لعلاج القلق و الاكتئاب

التعليقات مغلقة.