صحة

فوائد الخردل للقدمين

فوائد الخردل للقدمين

العديد منا قد لا يعلم شيئًا بشأن بعض النباتات العشبية الرائعة، والتي يمكن الاستفادة منها في العناية بالبشرة والشعر والجسم، وخلافه بعيدًا عن مستحضرات التجميل المكلفة وباهخظة الثمن.

ومن بين النباتات ذات الفوائد الرائعة، نبات الخردل، هذا النبات الورقي ذو البذور الصغيرة، التي يتم استخلاص الزيوت منها وإضافتها إلى مكونات أخرى، للاستفادة القصوى من المواد التي توجد في تركيبتها.

وجدير بالذكر، أن عشبة الخردل تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الطبيعية، التي تجعل منها علاجًا قويًا لبعض الأمراض، مثل مضادات الأكسدة على سبيل المثال.

اقرأ أيضًا: زيت الخردل وفوائده للشعر

بعض من فوائد الخردل للقدمين

بعض من فوائد الخردل للقدمين
بعض من فوائد الخردل للقدمين

 نظرًا لمكونات الخردل ، نجد أن له فوائد لا تعد ولا تحصى، بالنسبة للجسم عمومًا، ومن بين أهم فوائد الخردل للقدمين تحديدًا، ما يلي:

أولاً للخردل بعض الخصائص المسكنة للألم، حيث يعمل على ارتخاء العضلات المشدودة، والأعصاب المتيبسة، مما يجعله علاجًا فعالاً لراحة القدمين، عقب يوم شاق من الوقوف عليها.

للخردل أيضًا دور مهم وقوي، في إزالة السموم وتخليص الجسم منها، بشكل فعال وقوي، وهذا بدوره، يجعل الخردل اختيارًا صحيًا ومثاليًا للتخلص من الأملاح الزائدة وبالتالي عدم تراكمها داخل الجسم، والتحميل على القدمين.

وتزداد قوة وفاعلية الخردل في فصل الشتاء، حيث يمثل الخردل جزء من الروتين اليومي لعلاج الروماتيزم والتهابات لمفاصل، المصاحبة لتقدم في السن، وبرودة فصل الشتاء عمومًا.

قد يهمك: نبات اليوكا …. تعرف على فوائده الطبية

طرق استخدام الخردل للقدمين

طرق استخدام الخردل للقدمين
طرق استخدام الخردل للقدمين

يمكن استخدام الخردل والاستفادة من فوائد ببطرق متعددة، منها إضافة زيت الخردل إلى ماء دافيء، ونقع القدمين فيها، حيث يعمل الخردل على راحة القدمين وعلاج الاحتقان بها، وهي طريقة رومانية قديمة شهيرة للغاية.

هذه الطريقة الصحية بمزج ملعقة من الخردل المطحون، أو بضع قطرات من زيت الخردل إلى المياه الدافئة لعلاج القدمين، هي أبرز طرق فك تشنجات القدمين وإراحتها.

كما يمكن للخردل التغلغل في جلد القدمين ، والقضاء على الفطريات بين أصابع القدمين، وذلك بتنظيف الفراغات بين الأصابع، بالمياه المنقوع بها القدمين.

اقرأ هنا: فوائد ماء الارز للشعر والبشرة 

وصفة حمام الخردل للقدمين

وصفة حمام الخردل للقدمين
وصفة حمام الخردل للقدمين

سوف تحتاجين في هذه الوصفة، إلى المكونات التالية:

2 ملعقة صغيرة من الخردل المطحون

3 ملعقة كبيرة من أملاح إبسوم

2 قطرة زيت لافندر للتعطير

2 قطرة زيت زعتر

2 قطرة أوكالبتوس

2 قطرة روزماري

3 إلى 4 لترات من المياه الدافئة

طريقة الاستخدام:

أحضري وعاء عميقًا وضعي به الماء الساخن، بعد أن تختبري درجة حرارته وأن بشرتك تحمل درجة الحرارة.

ضعي المكونات السابقة في المياه الساخنة، وقلبيها داخلها جيدًا.

ضعي قدميك في المياه المعطرة والممزوجة بالخردل، لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.

إذا ما لاحظت أن المياه تبرد بشكل سريع يمكنك تجهيز سخان المياه إلى جوارك، وتدفئة المياه به كلما شعرت بالبرودة، وذلك حتى تشعرين بحرارة المياه.

ملحوظة؛ بعض البشرات تكون حساسة للغاية، وهذا المنقوع للخردل قد يترك أثرًا للونه على البشرة.

فلا تقلقي سوف يختفي خلال يوم واحد فقط، دون ترك البشرة متصبغة.

قد يهمك: نبات الكتان أقدم محاصيل الألياف

فوائد وصفة حمام القدم في الخردل مع الأعشاب والزيوت

فوائد وصفة حمام القدم في الخردل مع الأعشاب والزيوت
فوائد وصفة حمام القدم في الخردل مع الأعشاب والزيوت

تعد الوصفة السابقة من أشهر وصفات العناية بالقدمين باستخدام الخردل، وذلك لفوائد عناصرها المكونة لها ، كما يلي:

أملاح إبسوم الموجودة في مكونات تلك الوصفة، هي أملاح غير باهظة الثمن، ولها فوائد متعددة في سحب الأملاح من الجسم والقدمين تحديدًا.

لهذا يجب إطالة مدة نقع القدمين بالوصفة لتتمكن أملاح إبسوم من العمل وتفتيح المسام.

الزيوت العطرية في هذه الوصفة، تجعل من الشخص مرتاحًا بشدة، وعنصر الاسترخاء مهم من أجل راحة القدمين.

زيت الأوكاليبتوس في تلك الوصفة، هو أحد لاعناصر الغنية بالمواد المطهرة والتي تعمل كمضاد للميكروبات.

السابق
معرفة نوع الجنين من حركته
التالي
تعرف على 15 فائدة من فوائد اكل الرمان الطبيعي