ماهو اكتئاب ما بعد الولادة ؟

كأم جديدة ، تواجه الكثير من التحديات مع المولود الجديد ،وربما تتعامل أيضًا مع قلة النوم ، أو مسؤوليات جديدة ، أو حتى ألم في الثدي إذا كانت تمرض .

وماذا عن الألم العاطفي العميق الذي يأتي بعد الولادة ؟ ليس “كآبة الأطفال” الأكثر اعتدالا التي تزول عادة بعد أسبوع أو أسبوعين ، نحن نعني اكتئاب ما بعد الولادة ، هذا هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب السريري المتعلق بالحمل والولادة.

هوأكثر شيوعًا مما تعتقد ولقد وجدت دراسة واحدة من 10،000 من الأمهات مع الأطفال حديثي الولادة أن حوالي 1 من 7 يحصلون على اكتئاب ما بعد الولادة لحسن الحظ ، فإن معظم هؤلاء النساء يجدن أن العلاج يساعد

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة

إنه نوع الاكتئاب الذي قد تصاب به الام بعد إنجاب طفل، و يمكن أن تبدأ في أي وقت خلال السنة الأولى لطفلك ، ولكن من الشائع أن تبدأ في الشعور بآثاره خلال الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الولادة.

إذا كان لديك ذلك ، فقد تشعر بالحزن واليأس والذنب لأنكي قد لا تشعري بأنكي تريدين الارتباط مع طفلك أو رعاية طفلك.

وهنا تعرف على :

كيف تكتشف وجود حالة اضطراب وجداني ثنائي القطب ؟

ماهي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ؟

ماهي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ؟
ماهي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ؟
  • الهرمونات: ترتفع مستويات هرموناتك عندما تكونين حاملاً.
  • بعد ولادة الطفل،فهم يسقطون فجأة و يمكن أن يؤدي هذا التغيير السريع إلى حدوث الاكتئاب لدى بعض النساء.
  • تاريخ الاكتئاب إذا كنت تعاني من الاكتئاب من قبل ، أو إذا كان موجود في عائلتك ، فمن المحتمل أن يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة.
  • التوتر والمشاكل إذا كنتي لا تريدي أن تكون حاملاً ، أو لا يساعدك شريكك وأسرتك في رعاية طفلك ، فمن المرجح أن تصابي بالاكتئاب كأم جديدة.
  •  مشاكل أيضا أكثر شيوعا بين النساء مع قضايا المال ، ومشاكل مع المخدرات أو الكحول ، أو غيرها من مصادر كبيرة من الإجهاد.
  • النساء الشابات اللواتي لا يستعدن للرعاية أو الدعم للطفل كثيرا ما يتعرضن للخطر.

ويمكنك الاطلاع على :

تعرف على اضطراب القلق الاجتماعي : الأعراض والمسببات

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة :

اعراض اكتئاب ما بعد الولادة ؟

قد لا يكون الأمر نفسه بالنسبة إلى لكل النساء  ولكن هناك أشياء شائعة يجب البحث عنها:

  • الحزن ، فقدان الأمل ، اليأس
  • الشعور بعدم القدرة على رعاية طفلك أو القيام بالأعمال الأساسية
  • تبكي كثيرا ، في بعض الأحيان دون سبب حقيقي
  • مشكلة في الشعور بقرب طفلك ، أو “الترابط”
  • أقل الاهتمام بالطعام والجنس والرعاية الذاتية وغيرها من الأشياء التي اعتدت على الاستمتاع بها
  • الكثير من النوم
  • مشكلة في التركيز أو التعلم أو الذاكرة

التشخيص والعلاج:

علاج اكتئاب ما بعد الولادة ؟
علاج اكتئاب ما بعد الولادة ؟

فقط الطبيب يمكن أن يشخصك باكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن إذا كنتي تعتقدي أنكي مصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، فعليك تحديد موعد على الفور مع المعالج النفسي أو الطبيب و إذا كان الاكتئاب التالي للوضع ، فهناك علاجات تعيدك إلى الشعور بنفسك مرة أخرى.

أدوية : طبيبك قد يصف لك مضادات الاكتئاب ستساعدك هذه الأدوية على توازن مواد كيميائية معينة في الدماغ مرتبطة بالاكتئاب

و معظمهم آمنين أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقط تأكدي من السماح لطبيبك بمعرفة ما إذا كنت تمرضين.

تقديم المشورة النفسية : كما يمكن أن يكون التحدث إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي مساعدة كبيرة  يمكنك معرفة طرق التعرف عندما تواجه أفكارًا سلبية حتى تعرفي كيفية التعامل معها بشكل أفضل ،و يمكنك حتى مناقشة العلاقات أو الضغوط السابقة وتعلم كيفية العمل من خلال تلك حتى لا تؤثر على حياتك الجديدة مع الطفل .

التعليقات مغلقة.