فوائد البقدونس للكلى ، فالبقدونس بة مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأنزيمات والكلوروفيل والزيوت الطيارة.
ومن أهم و افضل الفوائد الصحية لعصير البقدونس تشمل تطهير الكلى وإزالة السموم من الكبد .
فالبقدونس له تاريخ طويل كعشب مفيد للكلى وكلا من النباتات الطازجة والشاي البقدونس المجفف وغالبا ما ينصح به لالتهابات الكلى أو للمساعدة في إذابة حصى الكلى.
الأهم من ذلك ، على الرغم من الفوائد الصحية العديدة ، لا ينبغي استخدام عصير البقدونس بكميات كبيرة من قبل النساء الحوامل أو أولئك الذين يتناولون دواء لتكسر صفائح الدم ويجب استشارة الطبيب حول الكمية المناسب تناولها .
نستعرض هنا فوائد البقدونس للكلى وكيفية تحضير عصير التطهير :
يعتبر عصير البقدونس ، مثل معظم مشروبات سوبرفوود ،حيث يمزج بشكل أفضل مع الفواكه والخضروات التكميلية الأخرى.
يمكنك الاطلاع على:
الطريقة الأولي لتحضير عصير التطهير من البقدونس:
يجب استخدام المنتجات العضوية فقط لمنع المزيد من عبء السمية على الكلى والكبد.
- 2 جزر كبير أو 3 متوسط
- 6 أضلاع من الكرفس العضوي
- 1 جذر الشمندر العضوي متوسط الحجم
- 1 الخيار العضوي مع قشر
- 1 ليمون عضوي (مع التقشير)
- 1 حفنة من البقدونس غارقة في الماء الدافئ
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح
طريقة العصر
صب عصير الليمون جنبا إلى جنب مع اثنين من مكعبات الثلج ،وهذا سوف يساعد على التقليل من تدهور عصير البقدونس.
دفع جميع المكونات من خلال عصارة ، بالتناوب بين الجزر و الشمندر مع الخيار والكرفس. قم بغمس البقدونس بين الخضروات و سوف تحصل على المزيد من عصير البقدونس هذه العصارة الماضغة من عصارة الطرد المركزي.
يتم خلطة جيدا ويشرب على الفور. ومن الأفضل أن تتناول عصير إزالة السموم من البقدونس ببطء خلال بضع دقائق ،
لكن للأسف لن يتم الاحتفاظ به ويجب أن يتم الاستمتاع به على الفور.
العصارة في خلاط
يمكن للخلاط المصمم جيدًا مزج الرؤوس البقدونس في عصير منعش ، حيث تحصل على جميع الفوائد الصحية للبقدونس في شكل سهل الهضم.
سيحول الخلاط البقدونس إلى معجون أخضر داكن صحي للغاية.
قد يهمك:
الطريقة الثانية لتحضير عصير تطهير الكلى من البقدونس :
في حين يمكنك تقطيع البطيخ وعصيره ، فإنه مرتفع للغاية في محتوى الماء بحيث يكون مناسبًا بشكل خاص للخلط. وينطبق الشيء نفسه على الخيار.
هناك أيضا عناصر غذائية مفيدة في بذور كل من البطيخ والخيار ، لذلك إذا كنت لا تخاف من القليل من الملمس ، ثم الحفاظ على البذور في المكونات لمدة 2 جزء
- نصف أونصة من البقدونس العضوي عصير 1 كبير أو 2 ليمون صغير (ناقص البذور)
- 1 خيار عضوي كبير ، مكعبات مع التقشير والبذور المحفوظة (قشر أولاً إذا لم تجد عضويًا)
- قدر البطيخ مع البذور كما يمكنك وضعها في الخلاط
طريقة عصير
تُمزج كل هذه المكونات حتى تتمكن من رؤية أوراق البقدونس المخلوطة بشكل جيد وتُقطع بذور البطيخ إلى قطع صغيرة.
هذا العصيرمنعش للغاية وجيدة للغاية لتنظيف الكلى على وجه الخصوص.
تذكر أنه على الرغم من أن البطيخ لا يحتفظ بالخلط ، فستحتاج إلى شرب هذا العصير على الفور للحصول على أغنى كمية من مضادات الأكسدة والإنزيمات.
تعرف على:
الجرعات المناسبة من البقدونس لتطهير الكلي :
- عصير البقدونس قوي جدا، لكن لا يُنصح بتناولة لعدد كبير جدًا من الأيام المتتالية ، ومع ذلك يمكنك إعداد الوصفات أعلاه لتطهير العصير لمدة أسبوع وإضافة البقدونس في كل يوم.
- بعد الأسبوع الأول من العلاج يقترح عادة أسبوع إجازة.
- إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام عصير البقدونس لإزالة السموم من الكبد وتطهير الكلى ، يمكنك إما جعله يطهر لفترة أطول ، أو بدلاً من ذلك قم بتناوله مرتين في الأسبوع كلما شعرت أن جسمك يمكنه استخدام الدفعة.
- للحصول على تركيبة قوية حقا يمكنك أولا عصير الجزر والكرفس والشمندر ، ثم إضافته إلى البطيخ المخلوطة والخيار وعصير الليمون والبقدونس. هذا قليل من العمل ، ولكنك ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على مطهر للكبد والكلى أكثر قوة وأفضل.
هل تأكل كل الاطعمة أثناء فترة التطهير بالبقدونس ؟
- يمكنك تناول الطعام خلال هذا الوقت من التطهير ، ولكن ما تأكله أو لا تأكله مهم جدا. لكي لا تفرض ضغط على الكلى والكبد بينما يعملون جاهدين على التخلص من السموم ، فمن الأفضل إتباع بروتوكول معين
- الأهم من ذلك ، تجنب الأطعمة التي تستمر في إضافة السموم إلى أجهزة السموم الخاصة بك.
- الأطعمة الأكثر ضررا هي: الأطعمة المصنعة والدقيق ومنتجات السكر ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء وجميع الزيوت النباتية والصودا والكحول والقهوة.
- من المستحسن تناول الكثير من الفواكه والخضروات (العضوي هو الأفضل) بحيث لا تبقى جائعا.
- شرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد السموم أثناء القيام بالتطهير.
- إلى جانب شرب العصائر والمياه ، يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب. شرب الشاي جذر الهندباء هو الأفضل خلال هذا الوقت من التطهير.
البقدونس هو أقوى حساء لتطهير الكلى ويمكنك صنع وشرب هذا المرق مرتين أو ثلاث مرات خلال أسبوع التطهير وهو مجرب وله نتائج مؤكدة في تطهير الكلي من السموم ولكن يجب إستشارة الطبيب المعالج حول الكمية المناسبة لكل فرد .