الذهاب إلبي الطبيب النفسي هو أمر هام فمما لا شك فيه أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية و لكن حتي الأن بعض الناس يجهلون متي يجب عليهم زيارة الطبيب النفسي لذا فإليكم بعض الأسباب الهامة التي تدفعكم لزيارة الطبيب النفسي .
تعرف كذلك علي
10 سمات للمرضى النفسيين ..أولها يحبون السهر بشدة
أسباب تدفعلك من أجل الذهاب إلبي الطبيب النفسي :
1- القلق
في الواقع القلق هو واحد من أهم المشكلات التي تدفع الكثير من الناس لزيارة الطبيب النفسي و هذه المشكلة معروفة بإسم إضطراب القلق المعمم ، و فيها يُعاني المريض من دائرة قلق مغلقة يجهلون كيفية الخروج منها كما أنهم يشعرون بأن السيطرة علي الأمر شيء من عاشر المستحيلات .
إذا ما كُنت تظن بأنك تُعاني من إضطراب القلق المعمم فلا يوجد أي عيب في زيارة الطبيب النفسي و الإطمئنان علي حالتك النفسية فأنت لست وحيداً ففي الولايات المتحدة فقط يوجد أكثر من 7 مليون بالغ يُعاني من هذا الإضطراب .
2- الإضطراب ثنائي القطب
في هذا النوع من الإضطراب يُعاني المريض من فترات الكأبة في حين و الإبتهاج الغير طبيعي في حين أخر ،و في الواقع هذا الإضطراب ليس خطير علي من يُعانون منه فحسب و إنما هو خطير أيضاً علي من يُحيطون بهم أيضاً .
3- الإكتئاب
في الواقع أصبح الإكتئاب واحد من أكثر الحالات شيوعاً في الوقت الحالي فحينما يُصاب شخصاً ما بالإكتئاب فهو يؤثر بشكل كبير جداً علي المُحيطين بهِ ، و ليس للإكتئاب عُمر مُعين فهو يُصيب الكل علي حد سواء .
4- الرهاب
الرهاب أو الفوبيا أو المخاوف غير العقلانية هو واحد من الأمور التي إذا ما أصابت الإنسان جعلته يشعر بالعجز و الخوف من عِدة أشياء غير عقلانية و غير مُخيفة تماماً ، و لكن لُحسن الحظ أن الكثير من حالات الرهاب يسهل تداويها عن طريق العلاج النفسي .
5- إضطراب الأكل
في الواقع يُعتبر إضطراب الأكل واحد من أخطر أنواع المرض النفسي التي لابد فيها من زيارة طبيب نفسي ، و في هذا النوع من الإضطرابات يشعر المرء بفقدان الشهية تماماً .
و قد يكون إضطراب الأكل بسبب التعرض للكثير من الجهد ، و لا يجب أبداً التقليل من هذا الأمر ففي بعض الحالات قد تضطر لدخول المستشفي .
قد يهمك أيضا
أما عن العلامات و الأعراض التي تُشير إلي ضرورة زيارة الطبيب النفسي فهي كثيرة جداً و لكن أهمها هيَ :
1- الشعور المزمن بأن جميع من حولك مثير للإنفعال ، و أن تثور من الكثير من الأمور البسيطة .
2- التعرض لرد أو موقف ما لا تستطيع أن تتوقف عن التفكير فيه .
3- المُعاناة من الصداع المُزمن و المُتكرر دائماً دون أي سبب، أو التعرض لآلام في المعدة، أو الشعور بضعف الجهاز المناعي بسبب كثرة المرض مثلاً .
4- الإفراط في إستخدام شيء ما لم تعتد أبداً الإفراط في إستخدامه من قبل كالأدوية و الطعام و المشروب الكحولي .
5- سوء تقييمك في العمل نتيجة لتقصيرك .
6- التوقف عن ممارسة العادات التي دائماً ما تستمتع كثيراً بممارستها وعدم الإستمتاع بها كما قبل .
7- التوتر في علاقاتك .
8- أن يُشير إليك أصدقائك المقربين إلي أنك تُثير قلقهم من ناحية ما .
قد لا تُلاحظ أنك لديك الأعراض و لكن قد يُلاحظها شخص ما مقرب لذا فلا تتجاهل الملاحظات ، بل توقف و فكر فيها قليلاً و لا تتردد أبداً في الذهاب إلي الطبيب النفسي .