كيف تذاكر بدون ملل؟ السؤال الذى يطرحة الكثيرين خاصة طلاب المرحلة الثانوية العامة والتى هى أكثر المراحل التعليمية إحتياجاً لمجهود كبير فى الدراسة بالإضافة إلى المراحل المتعددة من التعليم والتى تحتاج إلى جهد متواصل دون كلل أو ملل ومن المعروف أن حينما يبدأ الطالب بالمذاكرة يشعر بحالة من الصدود والملل والرغبة فى الهروب بعيداً عن جو المذاكرة.
لذا علينا أن نجيب على سؤال اليوم وهو كيف تذاكر بدون ملل ؟
اقرأ أيضا
طرق المذاكرة الفعالة
- لكى تتمكن من الحصول على إستعياب كامل لكل ما تدرسه وتذاكرة عليك بالمذاكرة الفعالة والتى تكمن فى الخطوات الأتية:-
- عليك بإختيار وقت مناسب لجسدك وعقلك بحيث يساعد الجسد العقل على إستيعاب المعلومات الجديدة.
- عليك بإجاد مكان مناسب بعيداً عن أساليب التشتت بأنواعها ويجب أن يكون المكان جيد للتهوية ويدخلة الضوء.
- ترتيب الكتب حول المكتب من الأمور المريحة نفسياً حيث أن المكان الغير مرتب يشعرك بأن الأمور ليست على ما يرام ويصاب الطالب بالتوتر ويسبب التوتر عدم إستيعاب العقل لأى المعلومات.
- عليك تناول الطعام أولاً لآن الجوع أحد أساليب التشتت والتى تشغل العقل عن هدفه الأصلى.
- إبتعد عن الأثاث التى تستخدم للإسترخاء مثل الصالون والسرير فهى تعطى إيحاء للعقل بالنوم.
- عليك أن تجلس على الكرسي جلسة إنتباه وليست إسترخاء.
- عليك أن تصنع جدول للمذاكرة وفق ما يمليه عليك وقت فيجب أن يكون الجدول مريح وليس به ضغوط.
- البدء بالكل ثم التفاصيل من أفضل الطرق فى المذاكرة لذا عليك أن تأخذ فكرة عامة عن الدرس من خلال قرأة العناوين والنقاط الرئيسية ومن ثم تناول الدرس بالتفاصيل.
- عليك أن تدرس فى اليوم مادتين على الأقل لكن مختلفتين حتى لا تشتت.
- فمثلا مذاكرة اللغة الإنجليزية واللغة الفرنسية فى نفس اليوم تشعرك بالتشتت والملل لذا وجب التنوع.
- إعطى نفسك مكافأة بعد أنهاء واجباتك الدراسية وفق جدول كتحفيز معنوى يساعدك على تطبيق جدول المذاكرة.
مواضيع أخرى
كيفية المذاكرة بتركيز تعرف علي أسهل الطرق لذلك
التغلب على الملل أثناء المذاكرة
- عليك الإبتعاد عن الإحباط قدر المستطاع لآنه العامل الأكثر تأثيراً فى ضياع كل ما ترتب له من أجل المذاكرة.
- عليك الإستمتاع للموسيقى الهادئة وقت المذاكرة والإبتعاد عن الموسيقى الصاخبة فى ذات لوقت أيضاً.
- عليك أخذ مدة تصل لعشر دقائق كراحة بين كل ساعة مذاكرة مثلاً كتحفيز نفسي.
- الوقت الذى تعطية لنفسك كراحة لا تجلس فى نفس مكان المذاكرة بل عليك الخروج لإستنشاق هواء نظيف من لشرفة على سبيل المثال فالهدف تغيير المكان كى لا تشعر بالملل.
- الإبتعاد عن الأفكار السلبية مثل الفشل أو الرسوب فكلها تؤثر على العزيمة فى إنهاء واجبك الدراسى.
- الابتعاد عن الأمور التى تشتت التفكير والإنشغال بها قد يقلل من إستيعاب الدماغ للمعلومات.
- قم بإستخدام الألوان الفاتحة كالأصفر لتحديد النقاط الهامة فة المذكرات والملخصات فهى تساعد على التذكر فى الامتحانات.
طريقة القاعدة الأمينية فى المذاكرة
- يحتار الطلبة عند بدء المذاكرة أى المواد يبداً أولاً؟ الصعب أم السهل وأيهم سوف يشعرة بالملل فيتجنبه.
- ففى هذه الحالة وجب تطبيق القاعدة الأمينية وعلى الطالب تحديد نسبة تركيزة لكى يختار بطريقة صحيحة.
- حيث يوجد بعد الطلاب يبدأ تركيزة ضعيفاً ثم يقوى وهناك من يكون فى بداية المذاكرة قوياً.
- فالطلاب الذين يحملون ذاكرة ضعيفة فى بادئ الأمر عليهم بمذاكرة المواد السهلة.
- أما فى حالة ما إذا كان الطالب تركيزة قوياً فى بداية المذاكرة وجيد الذاكرة علية بالبدء بالمواد الصعبة والتى تحتاج إلى تركيز قوي.